29 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1370 kcal
|
Yağ: 55,30g | Prot: 102,99g | Karb: 122,76g.
Kahvaltı: Teos Йогурт Греческий 2%, Малина, Овсянка, Chiaru Семена Чиа, Миндаль, Egg White. Öğle Yemeği: Шефмаркет Курица Грудка. Akşam Yemeği: Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals. Aperatifler/Diğer: Перекресток Семга Стейк, Мистраль Рис Басмати, Авокадо Авокадо. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|