16 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1551 kcal
|
Yağ: 49,56g | Prot: 149,05g | Karb: 135,91g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Геркулес Овсянка, RED Тёмный Шоколад, Egg White. Öğle Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Avocado, Egg, Cooked Egg White. Akşam Yemeği: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Свой Урожай Малина, Пятерочка Банан, Ёбатон Протеин Банан. Aperatifler/Diğer: Лента Индейка Филе с Грудки. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|