04 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1337 kcal
|
Yağ: 56,76g | Prot: 102,16g | Karb: 125,17g.
Kahvaltı: Chiaru Семена Чиа, Rosso Миндаль, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Egg, Свой Урожай Малина, Геркулес Овсянка. Öğle Yemeği: USN Trust Crunch Raspberry Cheesecake, Rosso Миндаль, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Danone Творог Мягкий 0%, Простоквашино Творог 2%. Akşam Yemeği: ВкусВилл Говядина, Масло Растительное, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая. Aperatifler/Diğer: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|