06 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1757 kcal
|
Yağ: 80,98g | Prot: 135,06g | Karb: 99,33g.
Kahvaltı: Rosso Миндаль, РИФ Семга Слабосоленая, Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные, Avocado, Egg. Öğle Yemeği: FitnesShock Cocos, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Egg White, Mornflake Gluten Free Superfast Oats, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Protein Rex Пирожное Протеиновое "Ламингтон Шоколадный". Akşam Yemeği: Увелка Рис Круглозерновой. Aperatifler/Diğer: Шефмаркет Курица Грудка, Лента Индейка Филе с Грудки. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|