16 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1450 kcal
|
Yağ: 53,91g | Prot: 129,99g | Karb: 121,88g.
Kahvaltı: Магнит Мандарин, Ого Льняное Семя, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Rosso Миндаль, Геркулес Овсянка, Egg. Öğle Yemeği: Bite Финиковый Сироп, Простоквашино Творог 2%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Ёбатон Печенье Вкус Кокос. Akşam Yemeği: ВкусВилл Кокосовое Масло, ВкусВилл Батат, Перекресток Семга Стейк. Aperatifler/Diğer: Мистраль Рис Ориент, Лента Индейка Филе с Грудки. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|