10 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1301 kcal
|
Yağ: 41,50g | Prot: 75,88g | Karb: 163,78g.
Kahvaltı: Пятерочка Банан, Egg White, Лента Грецкий Орех, Геркулес Овсянка. Öğle Yemeği: Молоково Молоко 2,5%, Окей Яблоко Гренни Смит, Пятерочка Банан. Akşam Yemeği: Holy Corn Попкорн Сладко-Солёный. Aperatifler/Diğer: Смартори Рис Отварной, Перекресток Семга Стейк. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|