27 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1759 kcal
|
Yağ: 46,55g | Prot: 145,99g | Karb: 185,85g.
Kahvaltı: Dr.Korner Хлебцы Хрустящие, Almonds , Smooth Peanut Butter, Oats, Egg White, Egg (Whole). Öğle Yemeği: Millet . Akşam Yemeği: Egg (Whole) , Egg White . Aperatifler/Diğer: McDonald's Cheese & Ham Toasted Sandwich (White Bread), Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets, Granny Smith Apples. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|