02 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1265 kcal
|
Yağ: 55,21g | Prot: 103,95g | Karb: 97,30g.
Kahvaltı: Egg White, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Геркулес Овсянка, Пятерочка Банан. Öğle Yemeği: Чернышихинское Мясо Фарш Индейки. Akşam Yemeği: Авокадо Авокадо Хасс, Good Food Хлебцы Рисовые, Egg White, Egg. Aperatifler/Diğer: Ашан Свинина, Молоково Молоко 2,5%, Пятерочка Тыква Баттернат, Hungrow Масло Оливковое, Авокадо Авокадо Хасс. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|