08 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1510 kcal
|
Yağ: 52,46g | Prot: 134,05g | Karb: 133,30g.
Kahvaltı: Egg, Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосом, Real Will Арахисовая Паста с Кокосом, Ашан Клубника Свежая, Геркулес Овсянка, Egg White. Öğle Yemeği: Бухта Изобилия Тилапия, Авокадо Авокадо. Akşam Yemeği: Мистраль Булгур. Aperatifler/Diğer: Dr.Korner Хлебцы Хрустящие, Магнит Банан, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Окское Яйцо, Egg White. devamı için...
|
Haftada 2,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|