14 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1434 kcal
|
Yağ: 64,24g | Prot: 140,81g | Karb: 62,12g.
Kahvaltı: Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Egg, Egg White. Öğle Yemeği: Олейна Масло Растительное , Bite Батончик Протеиновый Фисташка, Шефмаркет Курица Грудка. Aperatifler/Diğer: Магнит Индейка (Грудка), Egg, Хлебцы Dr.Korner Thin, Egg White. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|