08 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1495 kcal
|
Yağ: 74,58g | Prot: 124,14g | Karb: 80,23g.
Kahvaltı: Самокат Буррата, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Egg, Аютинский Хлеб Краюшки Ржаные, Геркулес Овсянка, Egg White. Öğle Yemeği: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Заречное Стейк Минутка, Мистраль Рис Ориент. Akşam Yemeği: Chikalab Cookie Dessert Soufflé. Aperatifler/Diğer: Шефмаркет Курица Грудка. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|