03 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1377 kcal
|
Yağ: 53,36g | Prot: 126,85g | Karb: 112,03g.
Kahvaltı: Творог Мягкий 5%, Лента Вишня, La Pina Арахисовая Паста, Геркулес Овсянка, Пятерочка Банан, Egg White. Öğle Yemeği: Avocado, Egg, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Bombbar Протеин Фисташковый, Пятерочка Банан. Akşam Yemeği: RED Шоколад Яблоко и Фундук. Aperatifler/Diğer: Магнит Морковь Свежая, Fish House Минтай Филе. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|