07 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1391 kcal
|
Yağ: 59,39g | Prot: 114,83g | Karb: 92,13g.
Kahvaltı: FitnesShock Cocos, Молоково Молоко 2,5%, Egg, Egg White. Öğle Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Пятерочка Банан, Ehrmann Пудинг, FitnesShock Cocos. Akşam Yemeği: Молоково Молоко 2,5%, Пава Пава Фарш из Мяса Индейки "Нежный". Aperatifler/Diğer: Пятерочка Банан, Лента Вишня , La Pina Арахисовая Паста, Venn's Йогурт Греческий 0,1%, Овсянка, Egg White. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|