20 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1846 kcal
|
Yağ: 66,74g | Prot: 142,07g | Karb: 176,05g.
Kahvaltı: Protein Rex Brownie Banana, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Egg, Геркулес Овсянка, Egg White. Öğle Yemeği: Хлебцы Злаковые Хрустящие, Egg White, Avocado, Egg. Akşam Yemeği: Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Evolution Food Органическая Кокосовая Мука, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Кубанская Буренка Творог 0,2%. Aperatifler/Diğer: Hungrow Масло Оливковое, Лента Индейка Филе с Грудки. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|