07 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1527 kcal
|
Yağ: 35,54g | Prot: 101,33g | Karb: 213,80g.
Kahvaltı: Egg White, Геркулес Овсянка, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Öğle Yemeği: Ёбатон Протеин Банан, Пава Пава Фарш Нежный Индейка. Akşam Yemeği: Grow Food Мохито, Grow Food Мохито, Tacoland Чикен Тако. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|