31 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1668 kcal
|
Yağ: 60,25g | Prot: 121,10g | Karb: 168,15g.
Kahvaltı: Агрокомплекс Творог 0%, Smooth Peanut Butter (Without Salt), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Egg, Красный Октябрь Какао, Геркулес Овсянка, Snaq Fabriq Coco Tropic. Öğle Yemeği: La Pina Арахисовая Паста, Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Агрокомплекс Творог 0%. Akşam Yemeği: Michelangelo Сыр Риккота, Мистраль Рис Ориент, Пятерочка Нектарин , Окское Яйцо. Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Хлебцы Рисовые. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|