05 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1799 kcal
|
Yağ: 79,34g | Prot: 153,24g | Karb: 115,18g.
Kahvaltı: Avocado, Egg, Магнит Молоко Кешью-Миндаль, Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные, Хлебцы Dr.Korner Thin, La Pina Арахисовая Паста, Egg White, Карат Сливочный Сыр Violette, Красный Октябрь Какао. Öğle Yemeği: Elementaree Курица Филе Бедра. Akşam Yemeği: Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Snaq Fabriq Coco Tropic, Авокадо Авокадо, Мистраль Рис Ориент, Elementaree Говядина. Aperatifler/Diğer: Творог Мягкий 5%, Ашан Клубника Свежая, Teos Йогурт Греческий 2%, Овсянка, Smooth Peanut Butter (Without Salt), Cooked Egg White, Egg. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|