23 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1393 kcal
|
Yağ: 51,16g | Prot: 106,32g | Karb: 125,48g.
Kahvaltı: Smooth Peanut Butter, Oats, Egg White, Egg (Whole). Öğle Yemeği: Pic's Smooth Peanut Butter, Basmati Rice (Cooked), Salmon. Akşam Yemeği: Granny Smith Apples. Aperatifler/Diğer: Cheese on Toast, Coles Tasty Cheddar Shredded, Gloria Jeans Cappuccino Soy Milk (Large), Bombbar Cookie. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|