20 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1643 kcal
|
Yağ: 70,66g | Prot: 113,18g | Karb: 136,91g.
Kahvaltı: RED Молочный Шоколад без Сахара, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Rosso Миндаль, Геркулес Овсянка, Egg White. Öğle Yemeği: Олейна Масло Растительное , Мистраль Гречка Отварная, ВкусВилл Треска. Akşam Yemeği: Zero Маффин, Maxler Протеин, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Банан. Aperatifler/Diğer: Лимонный Чизкейк Из Желатина, Протеиновый Маффин С Волокнами Кукурузы. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|