23 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1370 kcal
|
Yağ: 67,27g | Prot: 79,43g | Karb: 106,29g.
Kahvaltı: Egg, Egg White, Uncle Tobys Oats, Jarrow Formulas Coconut Oil, Nutbutter Паста из Кешью и Кокоса. Öğle Yemeği: Магнит Тилапия, Азбука Вкуса Рис Басмати Отварной, Olive Oil, Granny Smith Apples. Akşam Yemeği: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|