23 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1587 kcal
|
Yağ: 61,37g | Prot: 87,94g | Karb: 173,36g.
Kahvaltı: Магнит Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Свой Урожай Малина, Геркулес Овсянка, Egg White, Молоково Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Базилик Чеснок Томат, FitnesShock Shaker Crunchy Peanut. Akşam Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Egg, Авокадо Авокадо Хасс. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|