12 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1183 kcal
|
Yağ: 37,98g | Prot: 113,92g | Karb: 99,80g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Азбука Вкуса Голубика, Протеин Банан, Банан. Öğle Yemeği: Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Egg, Dr. Korner Хлебцы Рисовые. Akşam Yemeği: Ашан Помидор, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Индилайт Грудка Индейки. Aperatifler/Diğer: RED Шоколад Молочный. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|