12 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1523 kcal
|
Yağ: 69,50g | Prot: 118,05g | Karb: 111,44g.
Kahvaltı: Азбука Вкуса Голубика, Rosso Миндаль, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Egg, Геркулес Овсянка, Chiaru Семена Чиа. Öğle Yemeği: FITKIT Protein Macaron Coconut Cream, Житное Подворье Соевое Молоко, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals. Akşam Yemeği: Шефмаркет Курица Грудка, Царь Гречневая Соба, Олейна Масло Растительное. Aperatifler/Diğer: Шефмаркет Курица Грудка, Мистраль Рис Ориент. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|