11 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1198 kcal
|
Yağ: 46,36g | Prot: 101,21g | Karb: 105,50g.
Kahvaltı: La Pina Арахисовая Паста, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Геркулес Овсянка, Пятерочка Банан, Egg White. Akşam Yemeği: Пава Пава Фарш из Мяса Индейки "Нежный", Смартори Рис Отварной, Avocado. Aperatifler/Diğer: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|