03 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1933 kcal
|
Yağ: 70,93g | Prot: 137,38g | Karb: 177,58g.
Kahvaltı: Smooth Peanut Butter, Oats, Egg White, Egg (Whole). Öğle Yemeği: Flaxseed Oil , Buckwheat , Salmon, Gloria Jeans Caffe Latte Soy Milk (Small). Akşam Yemeği: Uncle Tobys Oats, Pic's Smooth Peanut Butter, Egg White, Pink Lady Apples, Almonds . Aperatifler/Diğer: Olive Oil , Woolworths Lean Pork Mince, White Rice, Egg White. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|