09 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1320 kcal
|
Yağ: 50,13g | Prot: 122,52g | Karb: 100,64g.
Kahvaltı: DopDrops Кокосовая Паста без Сахара , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Rosso Миндаль, Геркулес Овсянка, Egg White. Öğle Yemeği: Мистраль Рис Ориент, Шефмаркет Говядина Вырезка, Ёбатон Печенье Вкус Шоколад. Akşam Yemeği: Простоквашино Творог 2%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Миндаль Миндаль. Aperatifler/Diğer: Шефмаркет Говядина Вырезка, Мистраль Рис Ориент. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|