28 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1704 kcal
|
Yağ: 64,46g | Prot: 142,21g | Karb: 149,48g.
Kahvaltı: Сырок Глазированный Без Сахара, Hungrow Масло Оливковое, Teos Йогурт Греческий 2%, Овсянка, Миндаль, Egg White. Öğle Yemeği: Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Семга Стейк, Рис Ориент. Akşam Yemeği: Bite Кокосовое Молоко с Рисом, Casein Protein, Протеин, Банан. Aperatifler/Diğer: Лента Говядина Лопатка, Мистраль Рис Басмати. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|