17 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1651 kcal
|
Yağ: 86,65g | Prot: 113,11g | Karb: 102,82g.
Kahvaltı: Jarrow Formulas Coconut Oil, Myprotein Сывороточный Протеин, Uncle Tobys Oats, Alpro Soya Coconut Milk, Navitas Organics Organic Chia Seeds. Öğle Yemeği: Хлебцы Dr.Korner Thin, Avocado, Egg. Akşam Yemeği: Plain Yogurt, Coffee Machine Соевый Капучино. Aperatifler/Diğer: Троекурово Тефтели Куриные, Ёбатон Печенье Вкус Кокос. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|