13 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
979 kcal
|
Yağ: 39,26g | Prot: 81,41g | Karb: 85,02g.
Kahvaltı: Пятерочка Банан, Egg White, Геркулес Овсянка, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Öğle Yemeği: Avocado, Смартори Рис Отварной, Пава Пава Фарш из Мяса Индейки "Нежный". Akşam Yemeği: Молоково Молоко 2,5%. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|