01 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1673 kcal
|
Yağ: 64,31g | Prot: 127,62g | Karb: 152,46g.
Kahvaltı: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Snaq Fabriq Coco Tropic, Хлебцы Dr.Korner Thin, Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные, Zero Сливочный Крем с Добавлением Кокосовой Стружки, Молоково Молоко 2,5%, La Pina Арахисовая Паста, Пятерочка Банан, Egg White, Avocado, Egg. Öğle Yemeği: Молоково Молоко 2,5%, Пятерочка Банан, Геркулес, Peanut Butter, Cooked Egg White. Akşam Yemeği: Индилайт Грудка Индейки, Хлебцы Dr.Korner Thin, Лента Авокадо. Aperatifler/Diğer: Смартори Рис Отварной, Магнит Картофель, Пятерочка Банан, Teos Йогурт Греческий 2%, Кокосовая Стружка, Овсянка, Smooth Peanut Butter (Without Salt), Egg White. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|