24 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1433 kcal
|
Yağ: 59,06g | Prot: 124,89g | Karb: 101,28g.
Kahvaltı: La Pina Арахисовая Паста, Пятерочка Банан, Dr.Korner Хлебцы Хрустящие, Castello Сыр Камамбер, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Геркулес Овсянка, Egg White. Öğle Yemeği: Съешь Меня Авокадо, Семга Стейк, Рис Ориент. Akşam Yemeği: Ёбатон Jamy Pie. Aperatifler/Diğer: Zero Маффин Двойной Шоколад, Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, DopDrops Кокосовая Паста без Сахара , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Творог 2%. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|