26 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1375 kcal
|
Yağ: 46,77g | Prot: 136,73g | Karb: 104,61g.
Kahvaltı: DopDrops Кокосовая Паста без Сахара , Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Egg White, Геркулес Овсянка, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Rosso Миндаль, Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Творог 2%. Öğle Yemeği: Перекресток Семга Стейк, Мистраль Рис Ориент. Akşam Yemeği: Ёбатон Jamy Pie. Aperatifler/Diğer: Шефмаркет Курица Грудка. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|