31 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1620 kcal
|
Yağ: 60,46g | Prot: 126,57g | Karb: 133,94g.
Kahvaltı: Красный Октябрь Какао, Молоково Молоко 2,5%, Свой Урожай Малина , DopDrops Кокосовая Паста без Сахара , Teos Йогурт Греческий 2%, Кокосовая Стружка, Овсянка, Банан, Smooth Peanut Butter (Without Salt), Egg White. Öğle Yemeği: Магнит Арбуз, Хлебцы Dr.Korner Thin, President Сыр Brie 60%, Bootybar Протеиновый Батончик Crunch Шоколадный Фондан. Akşam Yemeği: Магнит Картофель, Семга Стейк. Aperatifler/Diğer: Ёбатон Jamy Pie, Лента Авокадо, Хлебцы Dr.Korner Thin, Heinz Кукуруза, Elementaree Говядина. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|