06 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1445 kcal
|
Yağ: 58,91g | Prot: 127,87g | Karb: 105,94g.
Kahvaltı: Avocado, Egg, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Хлебцы Dr.Korner Thin, Egg White. Öğle Yemeği: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Пятерочка Банан, Лента Вишня , Творог Мягкий 5%. Akşam Yemeği: Snaq Fabriq Qwikler, Bombbar Протеин Шоколад, Пятерочка Банан. Aperatifler/Diğer: Fish House Минтай Филе, Лента Вишня , La Pina Арахисовая Паста, ВкусВилл Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Овсянка, Egg White. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|