01 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2288 kcal
|
Yağ: 85,89g | Prot: 220,80g | Karb: 144,57g.
Kahvaltı: Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Коломенское Батон Нарезной, Молоко 2,5%, Какао, Egg White, Avocado, Egg. Öğle Yemeği: One Salat Ананас Свежий, Адыгейский Молзавод Сыр Сулугуни, Лента Фарш из Индейки , Пиканта Пассата, Pretto Сыр Рикотта. Akşam Yemeği: Окей Яблоко Гренни Смит, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, La Pina Арахисовая Паста, Artfruit Клубника, Геркулес Овсянка, Egg White. Aperatifler/Diğer: Snaq Fabriq Coco Tropic, Ёбатон Печенье Протеиновое, Шефмаркет Курица Грудка. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|