29 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1062 kcal
|
Yağ: 38,88g | Prot: 110,24g | Karb: 67,67g.
Kahvaltı: Dymatize Elite WPI, Kiwi Fruit, Almonds, Oats, Egg (Whole). Öğle Yemeği: Pearled Barley (Cooked), Coles Avocado, Flaxseed Oil, Skinless Chicken Breast Fillets. Akşam Yemeği: Carrots , Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets. Aperatifler/Diğer: Egg White, Egg. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|