28 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1654 kcal
|
Yağ: 68,87g | Prot: 134,06g | Karb: 125,54g.
Kahvaltı: RED Шоколад с Ореховой Начинкой , Teos Йогурт Греческий 2%, Овсянка, Egg White. Öğle Yemeği: Ореховый Рай Миндаль, Магнит Яблоко, Ёбатон Печенье Вкус Шоколад. Akşam Yemeği: Snaq Fabriq Snaqer , Семга Стейк, Рис Ориент. Aperatifler/Diğer: Egg White, Egg, Пятерочка Апельсин, Лента Индейка Филе с Грудки. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|