18 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1360 kcal
|
Yağ: 54,31g | Prot: 81,87g | Karb: 138,86g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, La Pina Арахисовая Паста, Геркулес Овсянка, Egg White. Öğle Yemeği: Bombbar Протеиновое Мороженое Солёная Карамель со Сливками, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр. Akşam Yemeği: Protein Rex Брауни Шоколадный. Aperatifler/Diğer: Мистраль Рис Ориент, Лента Говядина Лопатка. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|