01 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1503 kcal
|
Yağ: 65,92g | Prot: 115,73g | Karb: 106,94g.
Kahvaltı: Protein Rex Пирожное Протеиновое "Ламингтон Шоколадный", Ritter Sport Молочный Шоколад 55% Какао с Мягким Вкусом из Ганы, Сырок Глазированный Без Сахара, Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные, Avocado, Egg. Öğle Yemeği: Casein Protein, Протеин, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Банан, Ёбатон Печенье Вкус Шоколад. Akşam Yemeği: Семга Стейк, Рис Ориент. Aperatifler/Diğer: Хлебцы Dr.Korner Thin, Окей Индейка . devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|