31 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2346 kcal
|
Yağ: 63,94g | Prot: 160,49g | Karb: 293,30g.
Kahvaltı: ВкусВилл Кокосовое Масло, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Rosso Миндаль, Геркулес Овсянка, Egg White. Akşam Yemeği: Мистраль Рис Ориент, Лента Индейка Филе с Грудки. Aperatifler/Diğer: Konigsbacker Слойка с Корицей, Осетинские Пироги Осетинский Пирог с Мясом, Перекресток Семга Стейк, Перекресток Апельсины. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|