27 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1441 kcal
|
Yağ: 67,88g | Prot: 114,56g | Karb: 98,16g.
Kahvaltı: Rosso Миндаль, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Ого Льняное Семя, Геркулес Овсянка, Egg, Egg White. Öğle Yemeği: Съешь Меня Авокадо, FitnesShock Shaker, Президент Сыр Бри. Akşam Yemeği: Виктория Печень Куриная, Organic Life Масло Кунжутное, Midori Лапша Гречневая "Соба". Aperatifler/Diğer: Ашан Батат, ВкусВилл Кокосовое Масло, Шефмаркет Курица Грудка. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|