16 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1331 kcal
|
Yağ: 45,16g | Prot: 118,38g | Karb: 134,17g.
Kahvaltı: Магнит Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Свой Урожай Малина, Геркулес Овсянка, Молоково Молоко 2,5%, Egg White. Öğle Yemeği: Лента Индейка Филе с Грудки, Олейна Масло Растительное, Ашан Помидор, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Перекресток Авокадо, Egg. Akşam Yemeği: Teos Йогурт Греческий 2%, Малина , Банан. Aperatifler/Diğer: Каждый День Булочка Сдобная, RED Шоколад Яблоко и Фундук, Лента Индейка Филе с Грудки, Индилайт Фарш из Голени Индейки. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|