10 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1446 kcal
|
Yağ: 47,38g | Prot: 131,63g | Karb: 130,23g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Egg, Геркулес Овсянка, Egg White. Öğle Yemeği: Protein Rex Пирожное Протеиновое "Ламингтон Шоколадный", Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Творог 0,2%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Akşam Yemeği: Шефмаркет Курица Грудка, Мистраль Рис Ориент, Nutiva Кокосовая Мука. Aperatifler/Diğer: Лента Индейка Филе с Грудки, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Олейна Масло Растительное . devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|