27 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1622 kcal
|
Yağ: 65,18g | Prot: 102,43g | Karb: 153,59g.
Kahvaltı: Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные, Egg White, Avocado, Egg. Öğle Yemeği: Пава Пава Фарш Нежный Индейка, Butternut Winter Squash. Akşam Yemeği: Пятерочка Нектарин , Молоково Молоко 2,5%, Snaq Fabriq Coco Chocolate . Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Egg, Egg White. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|