|
Крррасота!
|
78,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,6 kg.
Geriye kalan: 13,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1186 kcal
|
Yağ: 39,27g | Prot: 60,86g | Karb: 148,35g.
Kahvaltı: Мармелад, Кабачковая Икра, Простоквашино Сливки 10%, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Гуляш из Говядины, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. Akşam Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Петрушка, Укроп, Зеленый Лук, Слобода Кетчуп Шашлычный, Свинина Тушеная, Картошка Вареная. Aperatifler/Diğer: Мила Варила Джем Абрикосовый, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Молоко 2.5%, Яшкино Вафельная Конфета "Дивная Даренка" Глазированная, Рот Фронт Карамель Барбарис. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
02 May 18 üye tarafından: tata.gera
|
Инесса,праздники удались?)))) Отложились только в душе 👍
02 May 18 üye tarafından: AnnaSokolovaVP
|
churik83 вот смешно писать, но не взвешивалась 2 недели просто))
02 May 18 üye tarafından: _Стройная
|
Привет. Я примерно посчитала девушке. В этом то я не профессионал, в подсчете. Остальное спрашивай. А то подъехали уже ...умники
05 May 18 üye tarafından: Dashikmrrrrr
|
Хм, а что можно спросить? Что мне можно есть на завтрак? Сколько раз?
05 May 18 üye tarafından: _Стройная
|
Dashikmrrrrr а куда тема то ваша делась?
06 May 18 üye tarafından: MichaellMSK
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|