|
het gewicht blijft onveranderd 🤨😐
|
61,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1289 kcal
|
Yağ: 50,59g | Prot: 77,41g | Karb: 149,29g.
Öğle Yemeği: Antonio Sotos Paellarijst, AH Conference Peren, AH Koolhydraat Verlaagd Volkoren Brood, AH Rucola, Danone Hüttenkäse, AH Gerookte Zalmfilet, Homemade Frittata Taart Garnalen Groene Asperge. Akşam Yemeği: AH Balsamico Azijn, AH Gemengde Sla Melange, Komkommer, AH Tomaat, Puntpaprika, Maïs, Basilicum, Oregano, AH Achterham Gerookt, Tonijn in Water (uit Blik), AH Gesneden Uien, Freshona Passata Di Pomodora, AH Geraspte Kaas Speciaal Voor Pizza, Parmezaanse Kaas, Ei, Bloemkool. Aperatifler/Diğer: AH Kokos Snippers, Body & Fit Psyllium Husk Fiber Natral Treasures. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|