|
merhaba 60 li sayılar :)
|
69,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,8 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
503 kcal
|
Yağ: 18,77g | Prot: 20,39g | Karb: 64,53g.
Kahvaltı: Kayısı, Kayısı. Öğle Yemeği: Danone Activia Kayısılı. Akşam Yemeği: Sulu Köfte, Yoğurt Çorbası. Aperatifler/Diğer: Kurabiye. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|