05 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
722 kcal
|
Yağ: 29,16g | Prot: 75,90g | Karb: 38,87g.
Kahvaltı: Капучино, Омлет с Овощами. Öğle Yemeği: Кофе, Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная, Креветки (Вареные или на Пару). Aperatifler/Diğer: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Bonte Греческий Творог. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|