08 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
789 kcal
|
Yağ: 67,28g | Prot: 46,08g | Karb: 6,08g.
Kahvaltı: Kahve (Demlenmiş). Öğle Yemeği: Tereyağı, Yumurta, Baştacı Dilimli Kavurma. Akşam Yemeği: Baştacı Et Döner. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
KetojenikBurak Kilo Geçmişi
|