07 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,7 kg.
Geriye kalan: 32,2 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1909 kcal
|
Yağ: 114,99g | Prot: 102,61g | Karb: 125,61g.
Kahvaltı: Ocean Spray Diet Cranberry Spray Juice, Coffee (Brewed From Grounds), Egg, Light Cream. Öğle Yemeği: Skinless Chicken Breast, Bell Peppers, Ken's Steak House Lite Northern Italian, Celery, Earthbound Farm Romaine, Radishes, Cucumber (with Peel), Red Cabbage. Akşam Yemeği: Cheese Pizza. Aperatifler/Diğer: Essential Everyday Dry Roasted Peanuts, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee (Brewed From Grounds). devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|